...RESPIRER L'ESSENTIEL...

Avec comme prétexte les exercices énergisants de sagesse et de santé pour
se détendre profondément.
Le paysage épanoui de notre être est beauté et bonté:
- délier le corps "harmoniser l'instrument" sur le tapis allongé, assis, debout
- libérer le souffle "oxygénation et vitalité"
- sérénité "attention pure au silence"

Vivre la LIBERTE, l'EQUILIBRE, et la DETENTE:
calligraphie du geste dans l'espace

Réinventer l'ESPACE NATUREL D'EXPRESSION:
- du corps autour de son axe souple
- les liens du corps avec l'environnement; communication
épanouie avec l'autre, la nature

... GRÂCE DE SE MOUVOIR...